+ Yorum / Mesaj Ekle
3 sonuçtan 1 ile 3 arası

Konu: Mide Ağrısı Nedir, Nasıl Oluşur, Nasıl Geçer?

  1. Mide Ağrısı Nedir, Nasıl Oluşur, Nasıl Geçer?

    Mide ağrıları, belirli sebepler sonucu mide duvar zarında meydana gelen kasılmaların oluşturduğu ağrılardır. Midemizde sancı veya ağrı oluşması durumunda şiddetli bir kramp girmiş gibi acı çekeriz. Bu ağrıları veya sancıları yaşamamak için mide sağlığına özen göstermek, beslenme alışkanlığımızı sık sık kontrol etmemiz gerekiyor. Mide asit veya baz ph oranını artıran, mide suyunun normalden fazla salgılanmasını sağlayan yiyeceklerden ve alışkanlıklardan uzak durarak hem mide ağrılarından kurtulmuş hem de mide duvarında oluşan kasılmaların meydana getireceği yaralardan, kanamalardan uzak durmuş oluruz. Mide duvarının, normalden fazla kasılması mide kapakçığı, bağırsak ağzı yaraları, mide yaralarına neden olur. Böyle bir durumda özenli bir tedavi uygulanmaz ise mide kanserine kadar ilerleyen bir hastalık dönemi oluşur.

    Mide ağrısı oluşturan sebepler

    1 ) Mideyi uzun süre boş tutmak: Uzun süre aç kaldığımızda mide içerisinde bulunan mide öz suyu ile birlikte sindirim enzimlerinin midede birikmesiyle midemizde, safraya bezer acı ve asidik bir sıvı karışımı olur. Asit derecesi yüksek olan bu sıvı mide zarını, mide duvarını tahriş ederek önce sancılara, sonra ise şiddetli mide ağrısına sebep olur. Bu nedenle uzun süre aç kalmamalı, eğer uzun süre aç kalma olasılığı var ise yanınızda aperatif bisküvi vb. Yiyecekler bulundurmalısınız.

    2 ) Öğünleri fazla yemek: Yemekleri normalden fazla yediğinizde, ağızda mekanik sindirim fazla etkili olmayacağından besinler parçalanmadan mideye gelir. Parçalanmadan mideye gelen besinler mide duvarına baskı yapar. Mide, önce mekanik sindirimi yapmak i.in partikülleri harekete geçirir ve kasılmaya başlar. Fazla besinden dolayı üzerinde baskı bulunan mide duvarı bu baskıya rağmen kasılmaya çalışır. Mide bu zorlanma karşısında kendini korumaya almak için daha fazla sindirim enzimi salgılar ve ortamın asidik derecesi artar. Bütün bunların sonucunda mide ağrısı oluşur. Bu nedenle öğünleri normal yemeli, fazla yemekten itina etmeliyiz.

    3 ) Bakteriler: Besinleri yıkamadan yediğimiz için özellikle yeşil sebzeler içerisinde yer alan bakteriler mide duvarına yapışarak yaşamaya devam ederler. Bakteriler uygun ortam bulduklarında çoğalarak yaşadıkları alanı önce tahriş eder, sonra bu alanda irin oluşturarak mide duvarında yaralar oluşturur. Bunun sonucu olarak şiddetli mide ağrıları yaşanır. Bu nedenle bütün sebze ve meyveleri titiz bir yıkamadan geçirdikten sonra tüketmeliyiz.

    4 ) Asit oranı yüksek besinler: Yediğimiz her besinin bir asit ve baz oranı vardır. Fazla asit veya fazla baz oranı olan yiyecekleri yediğimizde midemizin asit – baz dengesini bozacak, bu durum mide ekşimesinin ardından mide ağrılarına neden olacaktır. Bu olumsuz durumlar ile karşılaşmamak için yediğimiz besinlerin içeriğine ve miktarına dikkat etmeliyiz.

    5 ) Stres kaynaklı: Aşırı stresli olduğumuz dönemlerde vücudumuz farklı şekillerde bu duruma tepki verir. Bu tepkilerden birisi de mide sancıları ve mide ağrılarıdır. Oluşan stres, yeme düzenimizi değiştirir ve midemizde daha fazla mide öz suyunun birikmesine neden olur. Biriken öz su, mide ph dengesini bozarak mide ağrılarına neden olur.

    Mide ağrılarına maruz kalmamak için, mide sancısı ve mide ağrısı çekmemek için dikkat etmemiz gereken ana kurallar yukarıdaki gibidir. Bu kurallara azami dikkat ederek, hem sağlığımızı korumuş hem de sağlık beslenmiş oluruz. Ayrıca midemizin ph dengesini korumak için gün içerisinde yoğurt, haşlanmış patates, muz, haşlanmış tavuk gibi besinler tüketilmelidir. Mide ph ını dengede tutmak için bir diğer önlem de mide şurubu olarak bilinen sıcak şekerli su tüketmektir. Sıcak şekerli su mide sıvısının ph derecesini dengelemekte en ideal doğal çözümlerden birisidir. Bunun yanında şiddetli ve uzun süreli mide ağrısı çekiyorsanız mutlaka doktora başvurmalsınız.


  2. #2
    Misafir

    Cevap: Mide Ağrısı Nedir, Nasıl Oluşur, Nasıl Geçer?

    çok fazla süre aç geçdiğimde oluyordu fakat yemek yediğim esnada da oluyordu tokken yani çareyi doktorda aradım iyiki aramışım mide koruyucu ilaç yazdı yediğimiz bazı yemeklerin midemize dokunmasından dolayı oluyormuş artık rahatladım diyebilirim )

  3. Cevap: Mide Ağrısı Nedir, Nasıl Oluşur, Nasıl Geçer?

    Günümüzde çoğu kişinin mideyle ilgili çeşitli problemleri bulunuyor. Bunların en sık bilineni gastrit. Asitli içecekler, yağlı ve kızarmış yiyecekler yemenin sonucunda midede ciddi bir ağrı ve yanma oluyor.

+ Yorum / Mesaj Ekle

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Böbrek Taşı Ağrısı Nasıl Geçer
    By DoktorMZ in forum Böbrek Taşı
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 03-12-18, 07:53
  2. Kireçlenme Ağrısı Nasıl Geçer?
    By Cengiz Kaya in forum Kireçlenme
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 06-12-17, 14:37
  3. Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
    By gokhan in forum Baş Ağrısı ve Migren
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 05-21-17, 14:23
  4. Diyabet Nedir? Nasıl Oluşur?
    By Gigi in forum Diyabetin Oluşumu ve Belirtileri
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 04-04-16, 10:00
  5. Alerji Nedir, Nasıl Oluşur?
    By DoktorMZ in forum Alerji
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 01-06-16, 22:47
Sitemizde yapılan paylaşımların sorumluluğu paylaşanlara aittir ve bu paylaşımlar bilgilendirme amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan hareket etmeyiniz.