+ Yorum / Mesaj Ekle
3 sonuçtan 1 ile 3 arası

Konu: Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır?

  1. Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır?

    İsim:  bel fıtığı belirtileri.jpg
Görüntüleme: 27
Büyüklük:  32.6 KB (Kilobyte)
    Bel ağrısı ve bel fıtığı:Bu iki terimin hep birbirine karıştırılması söz konusudur. Gerçekte farklı durumlardır: Bel ağrısı yalnızca bir yakınmadır. Çok değişik sebeplerle bel ağrısı ortaya çıkabilir. Bundan başka çok sık bilinen bir yakınmadır. Erişkinlerin %85’i hayatlarında en az bir kez bel ağrısı atağı geçirirler. Bundan başka her dört kişiden birisinin hekime gitmeyi gerektirecek kadar bel ağrısı vardır. Bel ağrısının sebebi genelde iyi bir sorgulama, hastayı dinlemekle anlaşılır. Yardımcı incelemelerin tanıda rolü çok değildir. Kısaca her beli ağrıyana film çekmek gerekli değildir. Bundan başka hiç şikayeti olmayan kişilerin MR filmlerinde radyologlar tarafından “bel fıtığı” olarak rapor edilebilecek belirtiler %25 nispetinde karşılaşılır.

    Bel ağrısının kaynağı zayıflamış bel kasları, omurlar arasındaki disklerin yıpranması/aşınması, omurların arkasındaki küçük eklemlerin deforme olması mümkündür. Kimi zaman bunlardan çok sayıda ağrının kaynağı olur. Bel ağrılı hastalar genelde ‘mekanik bel ağrısı’ dediğimiz bir teşhis alırlar. Mekanik bel ağrısının sebepleri arasında bedensel işler yapmamak (büro işi yapanlar, öğretmenler, sağlık çalışanları, ev hanımları), egzersiz yapmamak, bel ve karın kaslarının zayıflaması, kilo almak, kötü postürlerde (öne eğilerek) çalışmak bulunmaktadır.

    Bel fıtığı ise omurlar arasında bulunan disk dediğimiz kıkırdak yapının yer değiştirmesi ve bacağa giden bir siniri sıkıştırmasıdır. Bel fıtığında bel ağrısına ayrıca bacak ağrısı da olur. Çoğunlukla ‘mekanik bel ağrısı’ olan kişilerde gelişir. Bir ani hareket, yoğun çalışma, kötü postürde yük kaldırma bel fıtığını başlatabilir. Bu iki durumun tedavileri hususundaki görüşleri de kısaca söylersek: Bel ağrısı süreğenleşmedikçe tıbbi tedavi gerekli değildir. Önemli olan ağrıya sebep olan alışkanlıkların ortadan kaldırılmasıdır. Bunlar arasında kilo vermek, öne eğilerek işler yapmamak, otururken dik konumda oturmak, bel ve karın kaslarını güçlendirici egzersizler yapmak, sigarayı bırakmak tavsiye edilir.

    Akut bel ağrısı atakları esnasında üç-beş gün dinlenme etmek, ağrı kesiciler kullanmak yeterlidir. Fakat bel ağrısı süreğenleşirse veya kişinin günlük yaşamını bozacak düzeye gelirse fizik tedavi, ilaç tedavisi, bele yapılan enjeksiyonlar ve nadir olarak cerrahi girişimler uygulanabilir. Bel fıtığı tedavisi ise kısmen daha farklıdır. Şayet bacak ağrısı çok kuvvetli değilse ve önemli bir güçsüzlük (örnek olarak düşük ayak) yaratmadıysa bir hafta kadar dinlenme ve ağrı kesici almak yeterli olması mümkündür.Bel fıtığına sebep olan disk parçası genelde üç- dört hafta içerisinde küçülür ve bacak ağrısı geçer. Kısaca bel fıtığı kendi kendine iyileşebilen bir hastalıktır. Fakat üç-dört hafta içerisinde iyileşmediyse ve kişinin iş ve sosyal yaşamını istemeyen bir şekilde biçimde etkiliyorsa fizik tedavi ve cerrahi tedavi uygulanabilir. Son zamanlarda ki gelişmelerle birlikte bu cerrahiler küçük kesilerle, mikroskop ya da endoskopi ile yapılabilmekte ve hastalar mümkün olduğunca yakın bir zaman içerisinde normal yaşama dönmektedir. Şayet hastanın ağrısı çok kuvvetli ise ve ayakta önemli güçsüzlük varsa bu hastalara daha ivedilikle ameliyat yapmak şarttır.

    Son yıllarda MR filmlerinin kolay çekiliyor olması ve her bel ağrısı olan hastanın kendisine film çekilmesini istemesi ile lüzumsuz filmler çekilmekte ve kimi zaman sessiz duran, hiç yakınmaya yol açmayan hastalık tanıları almaktadır. ‘Filmleri değil hastayı tedavi edin/ameliyat edin’ cümlesi bel fıtığı ve bel ağrısı için çok geçerli bir cümledir. Ağrısı tamamıyla geçen bir hastanın bel fıtığına ameliyat yapmak gerekli değildir.Hastaların da bu bilinçle filmlerini e-postalarla göndererek nasıl bir tedavi yapılmalı sorularını sormaması şarttır.

    İnsan iki ayak üzerinde gezindiğinden bu yana bel problemi yaşamaktadır. Kırk yaşına gelenlerin %80’i ömründe en az bir kez bel ağrısı yaşamıştır. Bir sabah yüzünüzü yıkamak için eğilir, doğruluğunu sağlamazsınız, ayakkabı bağlarken iki büklüm kalabilirsiniz veya bel ile bacağınız arasında sanki bir çelik tel varmış gibi kasılma hissedersiniz. Gece sağdan sola dönemez, gündüz oturduğunuz yerden kalkamazsınız. Bu, bel ağrısıdır. Bel ağrısı, aynı “baş ağrısı” gibi geniş kapsamlı bir kavram. Belimiz ağrıyor, tamam da neden ağrıyor? En sıkneden myofacial ağrılar, yani kas ve bağ kökenli ağrılardır. Duruş bozukluğu, ergonomiye uygunsuz çalışma alanı, devamlı ayakta durmak veya devamlı oturmak gibi mesleğe ilişkin nedenler, ayak tabanı, diz ve kalça eklemlerindeki ortopedik problemler ve gereğinden fazla kilo gibi nedenler kas ve bağların çalışmasını etkiler. Sonuç, bel ağrısıdır.

    Bel ağrısı yapan hastalıklardan en bilineni ise ‘bel fıtığıdır. Kireçlenme, bel kayması da halk arasında sıkca anılan tanılar. Ancak, bu tanıların kesinlikle uzman bir doktor tarafından konulması gerek. Zira bel ağrısı tümör, metastaz, iltihabi ve mikrobik hastalıklar, omurga romatizması denilebilecek spondilartritler, kemiğin kendi yapısına özgü hastalıklar, osteoporotik yada patolojik kırıklardan da kaynaklanabilir. Bilhassa ısrarlı gece ağrısının sebebi kesinlikle incelenmelidir. Kesin teşhis konulduktan sonra durumun gerektirdiği tedaviye karar verilir. Tedavide istirahat, ilaç tedavisi, fizik tedavi, korseleme, manipülasyon gibi yöntemlerden lüzumlu olanlar uygulanır. Bel ağrılı hastaların yalnızca %2-5’inde ameliyat uygulanır. Bacağa yayılan ağrı ve uyuşmada ani artış, idrar/dışkı kaçırma, ayak veya bacakta ilerleyici güç kaybı, tedaviye dirençli dayanılmaz ağrı sorunlarından rastgele birisi varsa, derhal cerrahi tedavi yapılır.

    Bel ağrısı tedavisinde amaç; ağrıyı azaltmak, kas spazmını çözüme ulaştırmak, hareket serbestliği kazandırmak, kişinin kas gücünü ve dayanıklılığını arttırarak bel ağrısının tekrarını engellemektir. Asıl önemli olan bel ağrısından korunmak ve bu önlemleri bir yaşam tarzı durumuna getirmek. İşte bu maksatla kurulan okullar var. Bunlara ‘bel okulu’ deniliyor. Gerek kişilerin yaşam kalitesine verdiği zararı, gerekse ekonomide en büyük iş gücü kayıplarından birisi olan bel ağrısını engellemek için kurulmuş olan ‘bel okulları’ var. Konunun uzmanları tarafından verilen uygulamalı ve kuramsal eğitim programı ile katılımcıların %75’i bel sorunlarından korunabiliyor.

    Önlemleri bir kez daha vurgulamak gerekirse: Günlük yaşam ve iş ortamında belinizi doğru kullanın, ayakta ve otururken duruşunuza dikkat edin, ağır eşyaları doğru bir biçimde kaldırın ve taşıyın, doğru uzanın, doğru dönün, doğru öne eğilin; kondisyonunuzu iyi tutun, kilonuza dikkat edin, düzenli egzersiz yapın. Omurgamız olmasa ayağa kalkamaz ve yürüyemezdik, bize bu imkânı sağlayan yapıya lüzumlu özeni göstermeliyiz. Karşılığını ağrısız bir bel, hoş bir duruş, geniş adımlarla yay gibi yürüyen bir siluet olarak alırız. Özgürleşiriz. Zira hareket, özgürlüktür.

  2. Cevap: Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır?

    Sürekli devam eden bel ağrıları varsa büyük bir ihtimalle bel fıtığı olabilir. Çok ilerlemeden doktora gözükmekte fayda var. Çünkü ihmal ettikçe büyük sıkıntılara yol açıyor.

  3. Cevap: Bel Fıtığı Nasıl Anlaşılır?

    Emeğinize sağlık bilgiler için teşekkürler.

+ Yorum / Mesaj Ekle

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Süt Alerjisi Nasıl Anlaşılır?
    By Tarık in forum Laktoz Alerjisi
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 05-20-17, 21:01
  2. Yüksek Tansiyon Nasıl Anlaşılır?
    By DrNilay in forum Yüksek Tansiyon
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 03-06-17, 10:26
  3. Hamile Olma Nasıl Anlaşılır?
    By gokhan in forum Gebelik ve Doğum
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 03-02-17, 13:22
  4. Süt Alerjisi Nasıl Anlaşılır?
    By Tarık in forum Laktoz İntoleransı
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 10-10-16, 00:20
  5. Fibromiyalji Nasıl Anlaşılır?
    By Özgür in forum Fibromiyalji Ve Tedavisi
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 04-08-16, 14:58
Sitemizde yapılan paylaşımların sorumluluğu paylaşanlara aittir ve bu paylaşımlar bilgilendirme amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan hareket etmeyiniz.