+ Yorum / Mesaj Ekle
7 sonuçtan 1 ile 7 arası

Konu: spor

  1. spor

    spor yaparken hangi şekilde beslenmeliyiz nelerden kaçınmalıyız

  2. Cevap: spor

    daha çok sebze ağırlıklı ve enerji veren yiyecekler tercih et

  3. Cevap: spor

    her spordan sonra mutlaka süt içip muz yemelisin

  4. Cevap: spor

    protein ağırlıklı yemelisin

  5. Cevap: spor

    Ağır bir sporla ilgileniyorsanız vücudun protein ihtiyacı çok olacaktır. Bu sebeple hayvansal ürünleri tüketmelisiniz. Vücuda protein ihtiyacını karşılamak için kesinlikle protein tozu içmeyin.

  6. Cevap: spor

    Düzenli olarak spor yapıyorsanız vücudunuzun enerji ihtiyacı olacaktır. Bu sebeple karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterin. Tavuk ürünlerini bol bol tüketin.

  7. Cevap: spor

    Diyetisyene giderek yardım almanız sizin için daha iyi olacaktır. Kendi kafanıza göre bir beslenme düzeni oluşturmak saçmalık bana kalırsa.

+ Yorum / Mesaj Ekle

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 03-06-17, 12:33
  2. Kalp Damar Hastalıklarında Spor Çok Önemlidir
    By Toksi in forum Kalp ve Damarlar
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 09-30-16, 10:45
Sitemizde yapılan paylaşımların sorumluluğu paylaşanlara aittir ve bu paylaşımlar bilgilendirme amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan hareket etmeyiniz.